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人常说,不要压抑自己的情绪,为什么?怎么化解?

好仔自媒体
2021/11/25 23:50:00
人常说,不要压抑自己的情绪,为什么?怎么化解?
最佳答案:

是的,不要太压抑自己的情绪,你像很多产妇生完孩子之后压力大,老公在不理解的话就很容易抑郁,想不开的话后果不堪设想,聊聊我自己的经历吧,一开始刚上船的时候懵懵懂懂很高兴,但是时间是长了之后老是在一个密闭狭小空间中,没什么网络,刚上去也不认识什么人,慢慢的明显感觉到自己的情绪受到很大影响、人感觉没有精神气,也变得默默寡闻,情绪也不稳定,飘忽不定,认识到问题严重性之后,要自己心理上主动去克服心理障碍,主动和人交流,再就是锻炼身体,锻炼也可以发泄情绪,再就是到岸之后下去购物,有很多时候花点钱不光能解决物质需要还能使人开心,在此祝每一个人都能开心快乐,适当找到适合自己的方式释放情绪。谢谢。




马鹏翔

2021/12/1 16:19:49

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